恋愛は面倒？一人が楽？

実はその奥に“期待して傷つくのが怖い”心があるのかも

「誰かと一緒にいるより、一人のほうが気楽」

——そんなふうに思ったこと、ありませんか？

恋愛をしてみようとしたけれど、うまくいかない。

自分を分かってもらえない。期待したのに、がっかりした。

それなら、もう最初から期待なんてしない方がマシ。

一人でいた方が自由で、傷つかなくてすむ——

そう感じている方も多いかもしれません。

でもね。

その「面倒くさい」「一人が楽」という気持ちの、もっと奥の奥に、

こんな思いが隠れていることはないでしょうか？

「期待して、裏切られるのが怖い」

「好きになっても、自分なんて受け入れてもらえない気がする」

そう、「恋愛が面倒」なのではなくて、

「傷つくこと」が怖い。

「うまくいかない自分」と向き合うのが苦しい…

そんなふうに心が身構えているのかもしれません。

恋愛に限らず、人とのつながりって ’’自分の本音を出す’’ ことが必要です。

でも、過去に裏切られたり、

わかってもらえなかった経験があると、

無意識にこう思ってしまいます。

• 「どうせ自分の気持ちは伝わらない」

• 「また傷つくぐらいなら、最初から期待しない」

それは、あなた様の心が悪いわけじゃない。

**ちゃんとあなた様を守ろうとしてくれている防衛反応**なんです。

でも、その防衛が強すぎると、

恋愛の喜びや、人とのあたたかいつながりまで、

自分から遠ざけてしまうことに…。

誰かに「好きだな」「こうしてほしいな」って思うのは、人として自然なこと。

そして、思ったように返ってこなかったとしても、

それはあなた様の価値を否定されたわけじゃない。

「恋愛って面倒…」と感じているあなた様の心には、

きっとやさしさや傷つきやすさがあって、

それを誰にも壊されたくない。

だからこそ、誰かとつながるには、

まず、自分で自分の気持ちを受け止めてあげることが大切なんです。

恋愛は、自分を着飾って頑張って、

無理して“選ばれる自分”になるためのものではありません。

まるごとのあなた様を好きになってくれる人は、

きっと必ずいます。


恋愛が面倒だな…と感じるその裏側にある、

本当のあなた様の声にちょっと耳を傾けてみませんか？