夏休み明け、ちょっと嫌なアイツも“褒め”で転換できる？【実践編】

〜自分の心を守りながら上手に付き合う方法〜

いじめほどじゃないけど、なんか嫌な態度をとってくる人。

学校に行くのが憂鬱…。

そんな時、「褒める」ことが意外と最強の武器になります。

相手の「認められたい・愛されたい」という欲を満たしてあげると、

関係がぐっと変わることがあるんです。

でも大事なのは、自分の心を守ること。

無理に笑顔で接する必要はありません。

あくまで「自分が楽になるための技」として使ってくださいね。

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① バカにしてくる人　対処法（褒め編）

・バカにされても「観察力あるね（笑）」と軽く返す

・「そういうところ、よく気づくよね」など

皮肉じゃなく“長所認定”する

→ 相手は「自分の発言が認められた」と感じ、

無理に下に見ようとしなくなります。

***自分の心の守り方***

「相手は自分を落とすことで安心したいんだ」と理解する。

＝あなた様の価値を下げてるんじゃなくて、

相手が不安だからやっているだけ。

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② 無視してくる人　対処法（褒め編）

・「いつも忙しそうだね、頼りにされてるんじゃない？」と声をかける

・無視されても気にせず「今日も元気そうだね」とサラッと褒める

→ “無視”は相手が「自分の存在を大きく見せたい」サイン。

存在を認められると、無視の効果がなくなります。

***自分の心の守り方***

「無視されても、私は存在してる」

「話しかけるかどうかは相手の自由、でも私の価値とは無関係」

と自己肯定を意識する。

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③ 仲間外れにされている対処法（褒め編）

・グループのリーダー格に「まとめるの上手だよね」と声をかける

・小さなことでも「そのアイデアいいね！」と存在を肯定する

→ 仲間外れは「自分が優位に立ちたい」欲の現れ。

リーダーを褒めて承認欲求を満たしてあげると、

逆にあなたを取り込もうとする動きが出てきます。

***自分の心の守り方***

「仲間外れにされても、それは“私が価値がない”からじゃない」

「群れに入らなくても、私には私の魅力がある」

と自分の立場を肯定する。

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④ ラインなどで陰口を言われている対処法（褒め編）

・陰で言ってるのを知っても、表では「○○って面白い発想するよね」と褒める

・「文章うまいよね」と、陰口にすら才能を見出す（余裕の姿勢）

→ 陰口は「羨ましい・妬ましい」の裏返し。

褒めてしまうと、相手はバツが悪くなり、次第に矛先が弱まります。

***自分の心の守り方***

「陰で話されるのは、表で私と勝負できないから」

「陰口は相手の弱さ。私はそれに巻き込まれない」

と受け流す。

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まとめ

嫌な態度をとる人も、根っこには「愛されたい・認められたい」がある。

そこを“褒め”で満たしてあげると、関係が少しずつラクになります。

そして一番大切なのは、あなた様自身の心の安全。

「私は私のままで大丈夫」と、自分の絶対価値を信じること

を忘れないでくださいね。