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“そのままの私で、いいよっ”て言ってほしかっただけ
----その奥にあるのは「無条件で受け入れられたい」ただそれだけ。--- 引きこもってしまう。 恋人に暴力をふるってしまう。 逆に、DVされても離れられない。 ストーカーのように執着してしまう。 ホストや恋愛相手に依存してしまう。 すぐイライラして、周りにきつく当たってしまう—— こうした「生きづらさ」を抱えている人を、 あなた様はどんなふうに見ますか？
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彼女が輝き始めたとき、俺は初めて“失うかもしれない”と気づいた
彼女は、本当に変わった。 英語の勉強をして、新しい服を着て、 俺に聞かれなくても、予定を入れていく。 前みたいに、俺の反応を気にしていない。 ——それが、怖かった。 連絡が減ったわけじゃない。 冷たくなったわけでもない。 でも、俺がいなくても、彼女はちゃんとしていた。 それが、いちばん刺さった。
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彼が変わり始めた理由は、私が“強くなろう”としたから
カナダ留学の準備を始めてから、 私の世界は、静かに広がっていった。 英語の単語帳を開く時間。 知らない街の写真を眺める夜。 そこには、彼に振り回されていない私がいた。 不思議だった。 彼の返事が遅くても、 胸がギュッとならない。
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恋愛で苦しくなるのは、あなたが弱いからじゃない
恋愛って、他のどんな出来事よりも 心が揺さぶられやすいテーマだと思いませんか？ それはなぜかというと——恋愛は 「自分という存在そのものを、受け入れてもらえるかどうか」 に直結しているから。 ✔ 好きになってもらえるか ✔ 見捨てられないか ✔ 大切にされる価値があるのか これ全部、実は **無意識レベルの“生存本能”**に関わっています。
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5年一緒にいた彼女は、ずっと“そこにいる存在”だと思っていた
正直に言うと、 俺はあいつが離れるなんて、考えたことがなかった。 付き合って5年。 連絡をくれるのは、いつも彼女のほう。 デートの予定を立てるのも、彼女。 俺は仕事とゲームで手一杯で、 正直、恋愛にそこまで気を使わなくなっていた。 約束をドタキャンしても、 少し不機嫌になっても、 結局、彼女は戻ってくる。
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29歳女性、5年付き合った彼ともう一度、始まりの距離に戻りたい
年って、長い。 好きで一緒にいたはずなのに、 いつの間にか「当たり前」になって、 気づいたら私ばっかり頑張っていた。 デートに誘うのは、いつも私。 話しかけるのも、連絡するのも、私。 彼は—— ソファでゲーム、ヘッドホン、無言。 「今度の土曜、久しぶりに出かけない？」
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**アドラー大先生** やっぱりわたし、褒め褒めをやめられません！
前回の記事では、「褒めるな？」「承認が依存をつくる？」 …そんな声に軽くツッコミを入れつつ、 わたしは褒めるよ！むしろ褒めまくるよ！ という宣言をしました。 そして今日は、その“理由”を３つにまとめて語りたいと思います。 心理学の教科書より、SNSのコメントより、 何よりも“人間としての実感” から生まれた理由です。
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**アドラー大先生**への反対意見⁉ わたしは褒め褒めしちゃいます。
ー褒めてはいけない…。いいえ！わたしは褒めまくります！ー アドラー心理学ではよく 「褒めてはいけない」「他者の承認を求めてはいけない」 なんて言われます。確かに——理屈は分かる。 “褒める”という行為には、 「上から評価する」「支配する」 というニュアンスが入る場合があって、 それが依存や承認欲求につながることもあります。
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もう一度、選び直したくなった理由…【後編】
やり取りを重ねるほど、 違和感ははっきりしていった。 返信は早すぎない。 でも、冷たくもない。 質問攻めじゃない。 でも、壁もない。 （こんな話しやすかったっけ……） ⸻ 俺は、つい聞いてしまった。 「前より、雰囲気変わった？」
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もう一度、新しいわたしで恋をする勇気… 【後編】
別れてから、3週間。 私は、彼に連絡しなかった。 いや、正確には—— 「連絡したくてたまらない夜」を、何度も越えた。 その代わりにやったことは、 驚くほど地味なことばかりだった。 ・予定がなくても、ちゃんと外に出る ・「寂しい」を、誰かに投げない
